8.06 | 10.30 | Корпус
Практический семинар: «Осознанность как профилактика эмоционального выгорания»
Ведущая: Карпович Екатерина — аккредитованный когнитивно-поведенческий терапевт, ведущая образовательного youtube-канала «Психология Что?».
Длительность: 3,5 часа включая один перерыв на 15-20 мин.
Цена: 30 BYN.
Купить на bezkassira.by или smsbilet.by.Событие в Facebook.
Инфолиния: +375(44)418-20-21.
Повышенная утомляемость, потеря концентрации внимания, раздражительность, эмоциональная пустота и даже безразличие к результату своей работы – всё это симптомы эмоционального выгорания. И распространённость этого синдрома в профессиях группы риска подобна лесному пожару: от 50 до 80%.
О том, как вытащить себя из пылающего очага выгорания, расскажет и покажет на практическом семинаре когнитивно-поведенческий терапевт Катерина Карпович.
Для кого семинар?
- Для педагогов, врачей, психологов, менеджеров и всех, кто много работает с людьми.
- Для тех, кто часто чувствует, что «разруливает» чужие проблемы, не решая при этом свои.
- Для тех, кто ощущает себя перегруженным работой.
В программе:
1. Принципы защиты от выгорания. Биологическая основа. Какой стресс не приводит к выгоранию?
2. Почему «работа с людьми» - в зоне риска? Здоровая модель коммуникации как основа не-выгорания.
3. Осознанный выход из «красной зоны»: пошаговый алгоритм.
4. Как лечится хроническое выгорание? Рекомендации.
5. Техники профилактики выгорания (формальные и неформальные практики осознанности).
С собой важно иметь блокноты и ручки для записей.
Длительность: 3,5 часа включая один перерыв на 15-20 мин.
Цена: 30 BYN.
Купить на bezkassira.by или smsbilet.by.Событие в Facebook.
Инфолиния: +375(44)418-20-21.
Повышенная утомляемость, потеря концентрации внимания, раздражительность, эмоциональная пустота и даже безразличие к результату своей работы – всё это симптомы эмоционального выгорания. И распространённость этого синдрома в профессиях группы риска подобна лесному пожару: от 50 до 80%.
О том, как вытащить себя из пылающего очага выгорания, расскажет и покажет на практическом семинаре когнитивно-поведенческий терапевт Катерина Карпович.
Для кого семинар?
- Для педагогов, врачей, психологов, менеджеров и всех, кто много работает с людьми.
- Для тех, кто часто чувствует, что «разруливает» чужие проблемы, не решая при этом свои.
- Для тех, кто ощущает себя перегруженным работой.
В программе:
1. Принципы защиты от выгорания. Биологическая основа. Какой стресс не приводит к выгоранию?
2. Почему «работа с людьми» - в зоне риска? Здоровая модель коммуникации как основа не-выгорания.
3. Осознанный выход из «красной зоны»: пошаговый алгоритм.
4. Как лечится хроническое выгорание? Рекомендации.
5. Техники профилактики выгорания (формальные и неформальные практики осознанности).
С собой важно иметь блокноты и ручки для записей.
Культ. центр «Корпус»
пр. Машерова 9, корпус 8
Инфолиния:
+375(44)418-20-21 (ежедневно с 12.00 до 21.00).
Больше информации ищи на официальных страницах культ. центра «Корпус»:
Facebook, Вконтакте, Instagram и Telegram.
пр. Машерова 9, корпус 8
Инфолиния:
+375(44)418-20-21 (ежедневно с 12.00 до 21.00).
Больше информации ищи на официальных страницах культ. центра «Корпус»:
Facebook, Вконтакте, Instagram и Telegram.
