закрыць
Кракаў Іншае

Трэнінг для дзяўчынак «Ты маеш права казаць „не“» ў Кракаве

07.03.2025 17:00 - 20:00 Прастора (ul. Mikołajska 4/6) 120 злотых



У пятніцу, 7 сакавіка, у Кракаве ладзяць трэнінг па самаабароне для дзяўчынак 9-11 гадоў «Ты маеш права казаць „не“».





Трэнінг заснаваны на метадзе WenDo, распрацаваным адмыслова для жанчын і дзяўчынак.


На трэнінгу:

  •  Разбяруць стратэгіі самаабароны. Што рабіць у небяспечных сітуацыях і як іх прадухіліць
  •   Пагутараць пра асабістыя межы. Што гэта такое, як іх усталёўваць і адстойваць
  •  Прайграюць жыццёвыя сітуацыі, з якімі сустракаюцца дзяўчаты, і абдумаем спосабы выхаду з іх
  •  Прапампуюць сілу прыроднага голасу, які з’яўляецца адным з інструментаў для самаабароны
  •  Абмяркуюць, як не баяцца быць сабой і ўпэўнена заяўляць пра сябе



Трэнінг дапаможа стаць больш упэўненымі ў сабе, смялей казаць «не» і абараняць свае межы.

Трэнінг праводзіць дыпламаваная трэнерка па супрацьдзеянні гвалту і дыскрымінацыі да жанчын і дзяўчынак па метадзе WenDo Таццяна Куляшова.

Мова трэнінгу — руская.


Удзел — 120 злотых. Рэгіструйцеся па спасылцы.



Зарэгістравацца дадаць у google каляндар

Вам можа быць цікава

Святочны „Mara Market Christmas“ у Сопаце

13.12.2025 (11:00 - 13:00) Мара-хаб (ul. Jacka Malczewskiego 21)
Гданьск

Спектакль Светы Бень "Дзверцы ў сэрца" ў Берліне (3+)

14.12.2025 (16:00 - 17:00) Zuckerwattenkrawatten (Fromet-und-Moses-Mendelssohn-Platz 7)
Берлін Іншае Спектаклі

Імпрэза “Прыйшла Каляда!” у Мінску

16.12.2025 (14:00 - 16:00) Музей Якуба Коласа (вул. Акадэмічная, 5)
Мінск Іншае

Апошняе
на Budzma.org

чытаць яшчэ

Папулярнае

чытаць яшчэ

Важнае пра нас

© 2008-2025, Budzma.org