Ёга для вольных у Беластоку

30.08.2026 12:00 - 14:00 ------------ Бясплатнае

У нядзелю, 30 жніўня, Dissidentby і Volnyja ладзяць у Беластоку ёгу для былых палітвязняў.

Пасля перажытага траўматычнага досведу напружанне і трывога застаюцца не толькі ў галаве, але і ў целе. Цела нібы «памятае» стрэс і часта не адпускае яго само.

Ёга — гэта мяккі спосаб вярнуцца да сябе. Спакойны рух дапамагае скінуць напружанне, аднавіць дыханне і зноў адчуць апору ў целе. А калі робіш гэта не сам-насам, а побач з іншымі, лягчэй становіцца і на душы.

Заняткі будзе праводзіць прафесійная трэнерка з досведам больш за 5 гадоў.

Досвед ёгі не патрэбны! Прыходзьце, нават калі ніколі не разгортвалі карымат.

Працягласць — 1 гадзіна. Не забудзьцеся спартовую форму, а астатняе забяспечаць.

Удзел вольны. Рэгіструйцеся па спасылцы.

Зарэгістравацца дадаць у google каляндар

Ёга для вольных у Беластоку

Вам можа быць цікава

Арганнае лета на Залатой Горцы ў Мінску

Выстава абярэгаў у Мінску

Выстава «Іван Фяцісаў. Маляўнічыя навелы» ў Мінску

Квэст «Таямніцы экспазіцый» у Мінску

Апошняе
на Budzma.org

Гэтыя беларускія прадукты сталі нацыянальным брэндам

У Гродне збіраюцца аднавіць палац князёў Масальскіх, не разбураючы гістарычную камяніцу, якая была пабудаваная на тым месцы пазней

Топ бясплатных АI-інструментаў для навучання і самаадукацыі

Фонд «Камунікат» перавыдае «Доўгую дарогу дадому» Быкава

Папулярнае

Валера Руселік: «Што рабілі астатнія мільёны, пакуль сотні тысяч выходзілі на вуліцы ў 2020-м — няўжо ж баяліся?»

У Беларусі вырашылі знішчыць любыя праявы «польскасці»? Улады цішком рыхтуюць глабальную зачыстку Дзяржаўнага спісу помнікаў

Ад прадзедаў спакон вякоў… нам застануцца бюсты м*дакоў?

Зніклы Менск: 7 страчаных сімвалаў горада, праз якія мы штодня праходзім і не заўважаем

Важнае пра нас

Што такое «Будзьма беларусамі!»

Асобы кампаніі

Усе праекты «Будзьма!»

Ёга для вольных у Беластоку

Вам можа быць цікава

Апошняе на Budzma.org

Папулярнае

Важнае пра нас

Апошняе
на Budzma.org