закрыць
Іншае

Анлайн-курс ранішняй гімнастыкі «Пачні свой лепшы дзень»

04.04.2022 08:15 - 19:00 анлайн Бясплатнае

Віртуальны Універсітэт Залатога Веку запрашае ахвотных далучыцца да ранішняй анлайн-гімнастыкі «Пачні свой лепшы дзень», якую праводзіць выкладчыца курсу «Самадэва-ёга» Надзея Шафрановіч.


Дата: з 4 красавіка штодзённа

Час: 8.15 (час мінскі)

Месца: Zoom

Гімнастыка доўжыцца 25-30 хвілін і гэтага дастаткова, каб прачнуцца, узгадаць аб сваіх планах, прывесці свае мышцы ў тонус і напоўніцца энергіяй на ўвесь дзень.

Занятак пачынаецца з пастаноўкі намераў, затым некалькі практыкаванняў для самакарэкцыі суставаў, невялікі комплекс практыкаванняў, які запускае працу розных сістэм нашага цела, уключаючы энергетычную.

Акрамя гэтага, гімнастыка мае назапашвальны эфект. Ужо праз два тыдні вы адчуеце вынік — ваша самаадчуванне палепшыцца, сіл будзе больш, цела стане больш рухомым і моцным.

4 красавіка а 18 гадзіне адбудзецца анлайн-сустрэча — знаемства.

Каб далучыцца да заняткаў, запоўніце калі ласка, кароткую анкету па спасылцы.

дадаць у google каляндар

Вам можа быць цікава

Спектакль «Блукаючыя агні» ў Вільні

11.05.2025 (18:30 - 20:00) «Vileišio18N» (P. Vileišio g. 18N)
Вільня Спектаклі

Лекцыя «Беларуская рэжысура: Анатоль Ляляўскі» ў Мінску

14.05.2025 (18:00 - 19:00) Цэнтр беларускай драматургіі (Крапоткіна, 44)
Мінск Іншае

Апошняе
на Budzma.org

чытаць яшчэ

Папулярнае

чытаць яшчэ

Важнае пра нас

© 2008-2025, Budzma.org