• budzma.org
  • Пра нас
  • Крама
Будзьма беларусамі! Будзьма беларусамі!
telegram Tiktok www.instagram.com/budzma/ Facebook.com vk.com twitter.com youtube.com
  • Актуаліі
  • Меркаванні
  • Гісторыя
  • Літаратура
  • Музыка
  • Гатуем з «Будзьма!»
  • Гісторыя за 5 хвілін
  • Трызуб і Пагоня
  • Разумняты
  • Вандруем разам
  • Афіша

АФІША

Іншае Мінск

Открытая тренировка с командой Workout

Пачатак: 01.04 (11:00)
Канец: 01.04 (11:00)
студия “Замес”
(Мінск, ул. Куйбышева 22, этаж 4)
Кошт: необходима регестрация
Google

Уже в эту субботу, 1 апреля, начинается серия открытых тренировок команды Workout. Первая весенняя “прокачка” состоится в 11:00 в студии в центре Минска.

Проект Workout и программа ЯМогу уникальна для белорусской аудитории. Это первый онлайн-курс фитнес-тренировок под предводительством профессиональных тренеров, диетолога и психотерапевта.

В чем уникальность курса?

Девушки, мечтающие об идеальной фигуре, попадают в руки настоящих скульпторов совершенного тела. Они разрабатывают комплексную программу тренировок и правильного питания, с учетом проблемных зон и вредных пищевых привычек.

Психотерапевт помогает разобраться в себе, найти те блоки, которые не позволяют полюбить себя и свое тело.

Индивидуальный подход – это возможность участниц проекта разработать для себя:

  • оптимальный комплекс упражнений;
  • график тренировок;
  • программу питания.

Однако главное – девушки меняют отношение к себе. Они становятся уверенными и целеустремленными. А вместе с внутренними изменениями меняется и весь их мир.

Как построены занятия?

Каждый день участницы курса получают видеотренировки в своем личном кабинете, которые должны выполнить в течение дня. Это позволяет не привязываться к определенному распорядку и при этом всегда оставаться в тонусе.

Также ежедневно девушки могут общаться с диетологом относительно своего рациона питания, что придает курсу комплексный подход.

Как попасть на открытое занятие?

Два раза в месяц тренеры Workout будут проводить открытые тренировки, на которые могут прийти все желающие. Чтобы попасть на бесплатную тренировку, вам необходимо заполнить регистрационную форму https://goo.gl/forms/tt22oyOC8awKTeLm2 с указанием даты открытого занятия, которое вы планируете посетить.

Место проведения: г. Минск, Куйбышева 22, этаж 4, студия “Замес”.

Время: начало в 11.00.

За дополнительной информацией обращайтесь:

Команда Workout/ЯМогу

icanworkout.me

email: [email protected]


« Папярэдняя падзея
Наступная падзея »

Важнае пра нас

  • Што такое "Будзьма беларусамі!"
  • Рэкламадаўцам
  • Асобы кампаніі
  • Усе праекты "Будзьма!"
  • Рэдакцыйная пошта: [email protected]

Папулярнае

    • Тэст для вандроўнікаў па Беларусі
    • Топ-3 смешных выпадкаў з Янкам Купалам
    • Цяжкая праца, сціплая ежа, гарэлка: жыццё сялян вачыма Сыракомлі
    • Якой бачылі Беларусь у замежнай літаратуры
    • Пара перастаць называць польскім, літоўскім, рускім тое, што належыць беларусам
© Грамадская культурніцкая кампанія «Будьма беларусамі!», 2008-2019.
Логотип