Уже в эту субботу, 15 апреля, продолжается серия открытых тренировок команды Workout. Первая весенняя “прокачка” состоится в 11:00 по адресу: г. Минск, пр-т Победителей,4. Станция метро Немига, Дворец спорта.
Проект Workout и программа ЯМогу уникальна для белорусской аудитории. Это первый онлайн-курс фитнес-тренировок под руководством профессиональных тренеров, диетолога и психотерапевта.
В чем уникальность курса?
Девушки, мечтающие об идеальной фигуре, попадают в руки настоящих скульпторов совершенного тела. Команда разрабатывает комплексную программу тренировок и правильного питания, с учетом проблемных зон и вредных пищевых привычек. А также помогает каждой девушке составить свой идеальный комплекс упражнений и правильный рацион.
Психотерапевт находит те нити души, которые ведут к устранению психологических блоков, что стали на пути к любви себя и своего тела.
Индивидуальный подход – это возможность участниц проекта разработать для себя:
- оптимальный комплекс упражнений;
- график тренировок;
- программу питания.
Однако главное – девушки меняют отношение к себе. Они становятся уверенными и целеустремленными. А вместе с внутренними изменениями меняется и весь их мир.
Как построены занятия?
Каждый день участницы курса получают видеотренировки в своем личном кабинете, которые должны выполнить в течение дня. А также каждая участница может обратиться за помощью к диетологу относительно своего рациона питания.
Это позволяет не привязываться к определенному распорядку и при этом всегда оставаться в тонусе.
Как попасть на открытое занятие?
Два раза в месяц тренеры Workout будут проводить открытые тренировки, на которые могут прийти все желающие . Чтобы попасть на бесплатную тренировку, вам необходимо заполнить регистрационную форму.
с указанием даты открытого занятия, которое вы планируете посетить.
Место проведения: г.Минск, пр-т Победителей,4. Станция метро Немига, Дворец спорта.
Время: начало в 11.00.
За дополнительной информацией обращайтесь:
Команда Workout/ЯМогу
email: [email protected]
