Запрашаюцца жанчыны і мужчыны на сустрэчу, прысвечаную пераадоленню стрэса.
Дата: 12 студзеня
Час: 19:00 (час мясцовы)
Месца: Хаб Новая Зямля, Kardynała Stefana Wyszyńskiego 6A, Беласток
Стрэс становіцца неад’емнай часткай жыцця любога сучаснага чалавека, крызісы змяняюцца адзін адным. У такіх умовах клопат аб сваім эмацыйным стане ператвараецца ў задачу кожнага дня.
Што такое стрэсавая рэакцыя? Навошта яна існуе?
Як дапамагаць сабе і сваім блізкім перажываць стрэс найбольш экалагічным чынам? Пра гэта ўсё пагаворым у пятніцу. Закранем таксама тэму панічных атак, іх прычыны і самадапамогу пры ПА.
Таксама будзем рабіць розныя дыхальныя практыкаванні (параноямы), тэхнікі зазямлення і медытацыі і тд.
Правядуць сустрэчу:
Ганна — псіхолаг, гештальт-тэрапеўт
Іна — выкладчык хатха-ёгі.
Рэгістрацыя @Krasa4ka
Сустрэча бясплатная, данат па сэрцы.
Колькасць месцаў абмежавана.
